เคล็ดลับ ผิวสวย ผิวฉ่ำวาวดูเฮลตี้!!

อยากมี ผิวสวย สุขภาพดี อย่ารอช้า ดูแลผิวขั้นพื้นฐาน อย่างถูกวิธี เริ่มตั้งแต่วันนี้

ก่อนอื่นต้องเข้าใจสภาพผิว
เช็กด้วยตัวเองง่าย ๆ หลังล้างหน้า

ผิวมัน ยังไม่ทันทาอะไรหน้าก็มัน
โดยเฉพาะบริเวณจมูกและรูขุมขนข้างจมูก
ผิวแห้ง หลังล้างหน้าแค่ 1 – 2 นาที
รู้สึกหน้าตึง ๆ เหมือนผิวขาดความชุ่มชื่น
ผิวผสม มันเฉพาะทีโซน แต่แก้ม 2 ข้าง
แห้งผากเชียว!

5
สุดยอดอาหาร เพื่อผิวสวย

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาวมะม่วงสุก
มีวิตามินเอ อี ซี ช่วยบำรุงผิว
แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง
แต่กินวันละครึ่งผลขนาดกลางก็พอ

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาวอัลมอนด์
มีโปรตีน วิตามินบี อี และ โอเมก้า – 3
 ช่วยเสริมสร้างเซลล์ ผิวหนัง เส้นผม และชะลอริ้วรอย
 ไม่ควรกินเกินวันละ 10 เม็ด หรือ 1 กำเล็ก ๆ

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาวเห็ด
อุดมด้วยโปรตีน และวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงผิวและ
ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ แถมยังกินได้ไม่จำกัด เพราะให้
พลังงานต่ำไม่ต่างจากผัก

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาวเชอร์รี่
มีวิตามินซี คอลลาเจน และสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นผิว และสมานแผล แถมยัง
ชะลอริ้วรอย

ผลไม้ไทย ๆ อย่างฝรั่งและส้มก็ให้วิตามินซีสูง
ไม่แพ้กัน ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 1 ถ้วย ถ้าเป็น
เชอร์รี่ก็ 12 ผล ส้ม 1 ผลเล็ก และฝรั่ง 1/2 ผล

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาวหอยนางรม
มีวิตามินเอ บี ซี ดี อุดมด้วย ธาตุเหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน
และสังกะสีที่ช่วยป้องกันสิว ทำให้ผิวยืดหยุ่นและชุ่มชื่น
ควรกินไม่เกินวันละ 50 กรัม หรือ 4 ตัว

อาหารที่ช่วยบำรุงผิว บางชนิดแคลอรีสูง
กินแต่พอดีนะ เดี๋ยวอ้วน แล้วจะหาว่าไม่เตือน!

 

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะ

เคล็ดลับผิวสวย ผิวสวย เทคนิคดูแลผิว ผิวฉ่ำวาว

ผิวมัน

เริ่มตั้งแต่ขั้นตอนทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์ประเภทโฟม
ที่ใช้แล้วหน้าไม่แห้งเกินไป ดูจะเหมาะที่สุด เวลา
ทำความสะอาด ให้เน้นบริเวณทีโซน หลังล้างหน้าเสร็จ
บำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ ประเภทเซรั่ม เอสเซ้นส์ และอิมัลชั่น
เพราะซึมเข้าสู่ผิวเร็ว โดยไม่ทิ้งความมัน

ผิวแห้ง

เหมาะกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าประเภทเจล หรือใช้
พวกคลีนซิ่งครีม ทำความสะอาดเมคอัพ แล้วล้าง
ด้วยน้ำเปล่าตามปกติ หลังล้างหน้า ฉีดสเปรย์น้ำแร่
แล้วตามด้วยครีมบำรุง โดยเน้นบริเวณข้างแก้ม

ผิวผสม

เป็นผิวที่หาผลิตภัณฑ์โดนใจยาก เอาเป็นว่า พวกโฟมที่เวลา
ล้างแล้วผิวสะอาด ดังเอี๊ยดอ๊าด ขอให้ทิ้งเถอะ อย่าเสียดาย
เพราะยิ่งทำให้ผิวแห้งตึง ระคายเคือง และอาจเกิดสิว
ตามมา ส่วนขั้นตอนบำรุง เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว
โดยเน้นบริเวณแก้มสองข้าง เช่นเดียวกับผิวแห้ง

Tip

สาวออฟฟิศที่ทำงานในห้องแอร์
ควรพกสเปรย์น้ำแร่ไว้ฉีดเมื่อรู้ สึกว่าผิวขาด
ความชุ่มชื่น ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้ง
เพราะผิวจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมาชดเชย
เป็นสาเหตุให้เกิดสิวแบบไม่รู้จบ!

ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะมีผิวแบบไหน การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ควรล้างหน้า
เกิน 1 นาที เพราะยิ่งถูมากก็ยิ่งสูญเสียน้ำมันเคลือบผิวมาก ทำให้ผิวแห้งและเป็นสิวในภายหลัง
รู้มั้ยจ๊ะ!

 

อ่านเพิ่มเติม

 

________________________________________________________________________________

ติดตามเนื้อหารีวิวแฟชั่น ความงาม และไลฟ์สไตล์จากเราได้ทาง:

Magazine : นิตยสาร Lemonade วางแผงทุกต้นเดือน

Facebook : Lemonade Magazine Thailand

Instagram : LEMONADETHAILAND

Website : www.lemonade.tv

สนใจกิจกรรมโปรโมชั่นและลงโฆษณาในนิตยสาร : ติดต่อ 02-422-9999 ต่อ 4796

สนใจลงโฆษณาบนเว็บไซต์ : ติดต่อฝ่ายนิวมีเดีย 02-422-9999 ต่อ 4284, 085-661-4688

คุณคิดว่า...

ความคิดเห็น